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    11 months ago

    Da steht ja mindestens. Und nicht jede:r ist auf Streife oder körperlich gefordert. Die bekommen dann evtl auch einfach 2 Rationen. Wenn es nur Schreibtischarbeit ist, können 1500kcal schon genug sein für kleine Personen.

    • plistig@feddit.de
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      ·
      11 months ago

      Ein Kilo Körperfett hat ca. 7000 kCal. Bei einem Kaloriendefizit von 1000 kCal/Tag verliert man also ca. 1kg/Woche. Ich schätze, das ist verkraftbar, wenn man davon ausgeht, dass der Katastrophenfall nur wenige Wochen anhält.