Roggenbrot, Erdbeermarmelade und Kekse oder Riegel: Die Polizei in Nordrhein-Westfalen rüstet sich für den Fall eines langen Stromausfalls. Ein wichtiges Kriterium: die Haltbarkeit.
Ein Kilo Körperfett hat ca. 7000 kCal. Bei einem Kaloriendefizit von 1000 kCal/Tag verliert man also ca. 1kg/Woche. Ich schätze, das ist verkraftbar, wenn man davon ausgeht, dass der Katastrophenfall nur wenige Wochen anhält.
Ein Kilo Körperfett hat ca. 7000 kCal. Bei einem Kaloriendefizit von 1000 kCal/Tag verliert man also ca. 1kg/Woche. Ich schätze, das ist verkraftbar, wenn man davon ausgeht, dass der Katastrophenfall nur wenige Wochen anhält.